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Precious Diary

I am 昔は主人より男前!現在情緒不安定!!只今イギリスにて手探り2人育児中!!!

◎  産後クライシス中 

完全に猛烈なる産後クライシスに陥っている私。



ほとんど毎日夫に対して怒り、イラつき、怒鳴りちらし、

こいつ、どんだけバカなんだろう
何もお願いするのやめよう
何も期待するのやめよう
いない人だと思おう
障害者なんだと思う
ATMだと思おう
別居したい


などと思いながら暮らしている。



かなりしんどい。



産後クライシスに陥りやすい人の特徴のほとんどが(真面目、神経質、完璧主義など)
あなたみたいな人の事ですよ

と言っている。



セルフチェックをやってみた。



産前は夫が大好きだったのに産後嫌いになってしまった
→産前から大好きだと思った事はない

小さなことが気になる(とにかく気に入らない)
→まさに

育児や家事を手伝ってくれるのになんか腹立つ
→私からしたら、すべてが中途半端だからね

イライラして上の子にあたってしまう
→自分で自分を殴りたくなるほど時にひどい

ついきつい発言をしてしまう
→もともとだけど、最近は輪をかけて

夫婦生活をするのが嫌
→ありえない。一緒に暮らしてる事すらたまに嫌になる

夫婦生活どころか触られるのさえ嫌(生理的に無理)
→ひじが当たるのも嫌

産前と産後で別人になったと言われる
→自分ではそう感じる

寂しい・辛い・苦しいと言ったうつ症状がある
→あると思う



困ったなぁ。



正直、友達もいないここで、
子供の面倒だけ見ながら生活し、
夫とも話さない生活というのは
イコール誰とも話をしない生活であって、気がおかしくなるほどしんどい。



夫とは仲良くやっていった方が正解だ。
ただでさえ生活自体が不便な海外で暮らしていくなら、
なおさら唯一の味方なのだから。



とは分かっているのに、どうも感情が抑えきれない。



夫に対して「なぜ」が止まらない。



今日も、息子2人のお昼が遅くなってしまい、
急いで準備を始めた矢先、
サムライ氏はなぜか車の整備をしに駐車場に行ってしまった。

案の定、イヤイヤ期真っ盛りのイチローと、
後追いの激しいジローは、それぞれの事情でギャン泣きを始め、
私の脳内は「苛」「怒」「殺」でいっぱいになったよね。



なぜ、今、このタイミングで
車の整備に行かないといけないのか。




サムライ氏はかなりとんちんかんな人なので、
そんな「なぜ」が毎日に転がりすぎている。



この猛烈なイラ立ちは、あとどれだけ続くんだろう。



自分が毎日殺気立っているのがしんどくて、
セラピーとか、カウンセリングとか、
そういう物にすらもすがりたく、日々ネットサーチをしているこの頃です。



産後クライシスについて
https://mrs-labo.jp/sango-crisis/




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産後クライシスって言うんだ。まさに私もこれだよ。居ないものと思うんだよーとかATMって割り切ってキッパリ言う人いるけどさ、実際いるから無理じゃない(-。-;そー思える人が羨ましい〜
これって心の病なの?子育て落ち着いたら治るの?

2018/08/21(火) |URL|ゆみ [edit]

ゆみ

ちょー長いLINE送ったw

2018/08/22(水) |URL|雅 [edit]


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